SVILUPPO TEMI AGENDA 2030 - GOAL 3: SALUTE E BENESSERE

OBIETTIVI:

Il corso si pone l'obiettivo di fornire ai partecipanti fornire gli strumenti per acquisire maggiore consapevolezza di pensieri, atteggiamenti, emozioni e comportamenti che influenzano i nostri risultati in ambito lavorativo, nonché gli strumenti per sviluppare le proprie risorse ed essere più performanti nelle situazioni ad alta pressione.

L’intelligenza emotiva è la capacità di comprendere, utilizzare e gestire le proprie emozioni in modi positivi per ridurre lo stress, comunicare in modo efficace, entrare subito in empatia con gli altri, superare le sfide e disinnescare i conflitti.

COMPETENZE RICHIESTE:

Non sono richieste particolari competenze.

Il corso si svolge IN PRESENZA. Il luogo di svolgimento sarà pubblicato non appena disponibile.

PROGRAMMA

CONTENUTI DI MASSIMA:

• Cos’è l’intelligenza emotiva;
• Cos’è lo stress e quali sono i fattori che lo causano;
• L’ansia e il panico;
• Resilienza;
• Le emozioni come strumento di gestione delle proprie azioni.

Al termine del corso e al raggiungimento del 70% di ore di presenza, sarà rilasciato l'attestato di partecipazione.